ladnie ladnie

Tutaj, ja Ciebie proszę, jest odpowiedź na Twoje pytanie ;) http://www.sfd.pl/%2A%2ASKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA%21%21%21%21_TYLKO_TU%21%2A%2A-t896268.html Akurat wczoraj albo dzisiaj Antoś ładnie to opisał.

Fields,to straszna pokraka... http://www.youtube.com/watch?v=GJXm1fGe5PA Tu pokonał ładnie ostatniego rywala Povetkina http://www.youtube.com/watch?v=vW-tDoTfomg Grant ma idealna kontrującą rękę na Fieldsa...Ta walka co nieco pokaże w jakiej dyspozycji jest Grant czy z Adamkiem był wrakiem czy nie ?... Fields juz zaskoczył kilka razy [...]

Raczej niezbyt poważny problem z tymi nadgarstkami, ale bardzo często po prostu bolą i nie jestem w stanie zrobić np. pompki (nie mogę opierać całego ciężaru ciała na ręce) Od listopada zaczynam aerobic raz w tygodniu po godzinie. Z tymi aerobami przez 20-30minut nie będzie problemu, tyle zwykle biegam ;) Problem w tym że niestety przez szkołę nie [...]

pani tak ładnie prosi a nikt niechce pomóc panowie specjaliści ratujcie studentke

rozpiętki na poszerzenie??? mi się właśnie wydaje że rozpiętki ładnie kształtują klatkę, poprawiają zarysy, ale jej nie poszerzają. Poszerzenie to raczej wyciskanie w szerokim uchwycie wg mnie. ale ja się nie znam, a poszerzenie klaty to mi by się przydało, więc może jeszcze ktoś się wypowie.

mlodo zaczynasz ,jak na ten wiek ladnie,a co dopiero za jakis czas (,napewno bede wpadac)powodzenia pozdrawiam SOG

bardzo mnie ciesza twoje slowa:) tydzien przerwy napewno bedzie korzystny. moze FBW teraz? tylko jakies lekkie - spokojnie pomalu aby wszystko ladnie szlo:)

ari zbędne zupełnie,na 1 cykl testo solo cię ładnie zrobi.

bardzo ladnie, sog za wyniki

Jest ładnie ale nogi jak dla mnie odstają od reszty, napisz czy miałeś jakąś konkretną diete , jakie odżywki i suple brałeś podczas ćwiczeń itp.

Bardzo ladnie ;))

Ja lubie je sobie pakowac do kanapek i wsuwam w pracy hehe Ladnie Ci wyszly, pewnie z czosnkiem i cebulka tez byly git.

a i odradzil bym ci robienie 6w i tych jeszcze dodatkowych brzuszkow bo to nie ma sensu naprawde na redukcji. Wczoraj zlapalem temat knife w ktorym ladnie opisal cala polityke miesni brzucha i zaprezentowal na sobie ze wystarczy do tego trening silowy i bieganie, ze nic tak nie zezbi i wyeksponuje brzucha jak bieganie. podal bym ci ale cos nie [...]

Z reguły jest dobrze trzymać estro w górnych granicach normy, Ale patrząc na różne osoby nie ma zależności, ja lepiej sie czuje jak jest po środku. większośc jednak stara się trzymać w górnych grnaicach lub ciut powyżej :) Ja bym exe nie odrzucał, jeżeli teraz ładnie trzyma w widełkach to tak bym brał i tyle :)

ja bym diety nie zmienial skoro teraz ladnie idzie.bardziej bym sie kierowal w eksperymentowanie z iloscia i dlugoscia aero.

Ja jezdzilem co 2 dni na rowerku stacjonarnym i przy diecie 1500 kcal bardzo ladnie mnie wyciaglo w 2,5 / 3 miesiace. Sam rowerek !!! 1h co drugi dzien, i ktos juz kiedys napisal na forum o intensywnosci. PEdalowac maxymalnie, na granicy zadyszki ( NIE WOLNO DO NIEJ DOPROWADZIC ) - zadyszka powoduje ze spalanie sadelka maleje a wzrasta spalanie [...]

[...] co jest 50 i wiecej pln-ow drozsze. Najwiecej udzileja sie tu Ci, ktorzy sprzedaja drozej na alegro z za***istymi opisami jak kolega wyzej. Na odzywkach MHP (alegro) mozna ladnie zaobserwowac jak ceny leca w dol. O Boze oni wszysycy sprzedaja podrubki heheh P.S Omijajcie posrednikow Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-11-13 16:14:30 [...]

Jeśli to Twoja pierwsze redukcja to wiele tlumsczy. Wiele ludzi myśli że ma więcej mięśni niż ich faktyczny stan, dopiero kiedy ladnie wytniemy tluszcz to się okazuje cała prawda. Rób swoje, popracuj nad dieta, podbij może trochę bialko w górę, skup się na dobrych treningach i wszystko będzie wporzadku.

wyobrazam to sobie Jak Adriano to muialo byc ladnie szkoda ze nie ująłem w ankiecie, ale wlasnie dlatego mieliscie dawac nominacje do nakiety Zastanawa mnie to dlaczego prowadzi bramka Ronaldinho dziala wam ten link co podalem na bramke Ronaldinho jak nie moge zarzucic drugi

To jest głosowanie na najładniejszą strzeloną bramke, jak dla mnie to Zlatan niestrzelił ładnej bramki tylko ładnie przeszedł kilku zawodników i strzelił. Powinien powstać jeszcze jeden temat: Najładniejsza akcja zakończona bramką. Ale ja oddałem swój głos na Zlatan (hehe) bo naprawde świetnie to zrobił.